CREATINA MONOHIDRATADA INSANE LABZ 60SERV
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El monohidrato de creatina es tan popular es que su función principal es mejorar la producción de energía en las células. Sus células utilizan una forma básica de energía llamada trifosfato de adenosina (ATP). ATP se considera que es el suplemento más estudiado al hacer ejercicios de alta intensidad, ya que se almacena en cantidades limitadas.
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Descripción
Aunque la creatina es considerado uno de los más vendidos y los suplementos más seguros del mercado, todavía hay una enorme cantidad de información errónea y los prejuicios de su esparcimiento en internet y alrededor de los gimnasios.
Intensidad
La razón por la que el monohidrato de creatina es tan popular es que su función principal es mejorar la producción de energía en las células. Sus células utilizan una forma básica de energía llamada trifosfato de adenosina (ATP). ATP se considera que es el suplemento más estudiado al hacer ejercicios de alta intensidad, ya que se almacena en cantidades limitadas.
Cuando se trata de los músculos, aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se almacena en los músculos en forma molecular llamado fosfato de creatina. Lo bonito del fosfato de creatina es que se puede reponer el ATP del cuerpo, lo que permitirá a las células de los músculos para producir más energía. Entre más creatina tiene el cuerpo , más energía tendrá. Esto conducirá a las sesiones de entrenamiento más largas y un rendimiento mejorado.
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